Ingredientes: • 2 col sopa aveia em flocos • 1 col sopa chia em grãos • 1 col sopa achocolatado beauty care da...

Isoflavonas são fitoestrogênios isolados a partir da soja que, além de seu poder antioxidante, exercem efeitos hormonais e não-hormonais...

Ingredientes 2 copos de iogurte natural desnatado; 1 banana; 1 maçã descascada; 1/4 xícara (chá) de leite desnatado; 1/3 xícara (chá)...

Ingredientes DIP • 1 colher de sopa de manteiga • 1 cebola média, descascada e cortada • 2 colheres de sopa de vinagre de cidra (ou...

Rendimento 4 porções Ingredientes: – 600g de batatas – 250g de legumes: cenoura, abobrinha e pimentão vermelho – 2 ovos – 4 colheres...

Você conhece a Bodynet? Um site com grande variedade de suplementos alimentares, vitaminas e minerais. Para o uso adequado, consulte...

O arroz é um alimento que ocupa posição de destaque na dieta do brasileiro, sendo consumido por todas as classes sociais e por diversos...

Benefícios O gengibre é uma das mais antigas plantas medicinais e populares do mundo. Suas propriedades terapêuticas são resultado da...

Ingredientes • • 2 filés (300g) de salmão OBS3: os legumes podem ser substituídos de abobrinha por cenoura, vagem, brócolis, etc.

Eleita pela US News & World Report, publicação americana especializada em nutrição, a melhor dieta do ano, a DASH (Dietary Approaches to...