

Exercícios reduzem drasticamente o risco de Alzheimer
APA 16/03/2016 Um novo estudo de longo prazo sugere que exercícios aeróbicos protegem o cérebro contra Alzheimer, melhora o volume...


Para que serve o Magnésio e onde encontrar em nossa alimentação
O mineral Magnésio tem importante atuação na nossa saúde, contudo podemos encontrá-lo facilmente na alimentação. O papel do Magnésio:...


Nova Receita de Queijo de Amêndoas
Ingredientes 1 xícara de amêndoas cruas 1/2 xícara de água 3 colheres (sopa) de suco de limão 3 colheres (sopa) de azeite 1 colher...


Receita de Queijo de Amêndoas (resíduo do leite) com ervas
Receita de Queijo de Amêndoas: INGREDIENTES • 1 xícara e meia de água fria • 5 colheres de chá de ágar ágar (gelatina vegetal) em pó •...


Receita de Leite de amêndoas
Sobraram amêndoas do seu Natal? Você pode utilizá-las para o preparo do leite de amêndoas. O principal benefício do leite de amêndoas é a...


Nitrato na dieta melhora a função vascular em pacientes com hipercolesterolemia
Um estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition demonstrou que a ingestão diária de suco de beterraba contendo nitrato...


Shimeji com aspargos
Receita inspirada no chef Jamie Oliver Ingredientes: • 100g aspargos frescos • 100g shimeji (ou outro cogumelo de sua preferência) • 1...


Mingau Gelado
Ingredientes: • 2 col sopa aveia em flocos • 1 col sopa chia em grãos • 1 col sopa achocolatado beauty care da...


Soja, Menopausa e Pós-menopausa
Isoflavonas são fitoestrogênios isolados a partir da soja que, além de seu poder antioxidante, exercem efeitos hormonais e não-hormonais...