

KEFIR
Os benefícios do kefir e como preparar Já ouviu falar do kefir? Quem leva uma alimentação mais natural conhece bem este probiótico e os...


Por que sentimos vontade de comer doce após as refeições?
Uma dúvida muito comum no consultório e que atinge muita gente… por que sentimos vontade de comer doces após as refeições?! Porque...


Suplementação e atividade física atenuam os efeitos da perda de massa e força na musculatura esquelé
Publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, estudo demonstra que a suplementação com proteína do soro do leite (whey...


Chá verde reduz drasticamente a perda de albumina em diabéticos
Em, 22 de junho de 2016 José Tadeu Arantes | Agência FAPESP – Estudo realizado em humanos demonstrou o efeito positivo do chá verde na...


Estudo demonstra o papel positivo da atividade física na doença pulmonar
José Tadeu Arantes | Agência FAPESP – Exercícios físicos aeróbicos diminuem a intensidade da inflamação na asma e a progressão da lesão...


Acompanhar o número de garfadas pode ajudar na perda de peso?
28/06/2016 Pessoas com sobrepeso podem se beneficiar de uma tecnologia utilizável usada para automonitoramento durante uma refeição....


Para que serve o Magnésio e onde encontrar em nossa alimentação
O mineral Magnésio tem importante atuação na nossa saúde, contudo podemos encontrá-lo facilmente na alimentação. O papel do Magnésio:...


Nova Receita de Queijo de Amêndoas
Ingredientes 1 xícara de amêndoas cruas 1/2 xícara de água 3 colheres (sopa) de suco de limão 3 colheres (sopa) de azeite 1 colher...


Receita de Queijo de Amêndoas (resíduo do leite) com ervas
Receita de Queijo de Amêndoas: INGREDIENTES • 1 xícara e meia de água fria • 5 colheres de chá de ágar ágar (gelatina vegetal) em pó •...


Receita de Leite de amêndoas
Sobraram amêndoas do seu Natal? Você pode utilizá-las para o preparo do leite de amêndoas. O principal benefício do leite de amêndoas é a...