Enzimas digestivas são proteínas adaptadas para quebrar os alimentos em partes menores para que o nosso corpo possa absorver. O corpo...

A obesidade é um problema de saúde pública. Sua causa esta relacionada, entre muitos fatores, ao consumo alimentar que desempenha um...

Ingredientes: 2 gelatinas zero de morango (ou outro sabor de sua preferência) 1 caixinha de creme de leite light 2 potes de iogurte...

O mineral Magnésio tem importante atuação na nossa saúde, contudo podemos encontrá-lo facilmente na alimentação. O papel do Magnésio:...

Sobraram amêndoas do seu Natal? Você pode utilizá-las para o preparo do leite de amêndoas. O principal benefício do leite de amêndoas é a...

Um estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition demonstrou que a ingestão diária de suco de beterraba contendo nitrato...

Receita inspirada no chef Jamie Oliver Ingredientes: • 100g aspargos frescos • 100g shimeji (ou outro cogumelo de sua preferência) • 1...

Ingredientes: • 2 col sopa aveia em flocos • 1 col sopa chia em grãos • 1 col sopa achocolatado beauty care da...