Um Pouco sobre Alimentação

“Alimento natural”

Nem sempre aquele que se intitula como natural é de verdade. Na hora de ir às compras, mesmo em lojas de produtos naturais, procure ver no verso da embalagem, qual é a indicação daquele alimento, observando se ele foi muito industrializado ou não, pois quanto mais ele é industrializado , menos saudável ele será.

Se você pretende fazer uma dieta só com alimentação natural a longo prazo, procure um profissional de Nutrição para auxiliar você. Dietas mirabolantes que existem na internet, prometendo produtos naturais falsos podem, invés de ajudar, prejudicar mais a sua saúde.